公共 | 家庭教育從讀一本正確的書開始——《讀懂孩子的情緒信號：你的孩子并不淘氣》

2023-07-28 14:12:42來源：中國文化傳媒網

在家庭教育中，很多家長都會為孩子的情緒問題頭疼：孩子動不動就發脾氣、愛哭鬧、拒絕分享、出現分離焦慮、叛逆、不聽話、挑戰父母的底線……教育的本質是關系學，而處理關系最重要的是處理情緒。如何解決這些問題呢？接力出版社最新出版的這本《讀懂孩子的情緒信號：你的孩子并不淘氣》，英國作家凱特·斯維爾頓使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的生動比喻，帶你讀懂孩子的情緒信號，通過兒童腦科學知識的運用，讓育兒變輕松。

《讀懂孩子的情緒信號：你的孩子并不淘氣》[英]凱特·斯維爾頓著

這是一本幫助家長緩解自我焦慮、教會孩子管理情緒的教育指南，指導家長幫孩子甩掉情緒壓力、解除危機、樹立邊界意識、應對入園焦慮等。書中探討了十多個長期困擾很多家庭的育兒難題，并給出諸多獨特的應對話術和行之有效的育兒方法，助你輕松應對棘手的育兒挑戰，成為更智慧、更理性、更幽默的父母。

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本書作者凱特?斯維爾頓，曾在英國廣播公司做了25年記者，制作并播講過很多知名紀錄片，也曾參與錄制備受歡迎的娛樂節目《舞動奇跡》。對兒童的熱愛，以及倡導兒童的心理健康貫穿了其職業生涯。

作者凱特?斯維爾頓

早在大學時期，她就取得了心理學學士學位。從業幾十年來，她曾采訪過諸多世界知名神經科學家、精神病學家以及心理治療師。有了自己的孩子后，凱特決定再次從事兒童心理咨詢工作。目前，她在倫敦一所小學兼職心理咨詢工作。

在本書中，作者凱特創新性地提出：“5歲以內的孩子沒有一個是淘氣的。”孩子是通過自己的行為，告訴我們一些東西，因為他們只會用這種方式跟我們溝通。這個年齡段的孩子情感非常強烈，很多小事在他們眼里就像世界末日一樣嚴重。要想培養出心理健康的孩子，家長需要從小抓起。“如果我們從懷孕到孩子5歲都做對了，就可以讓我們的孩子終身受益。”

行為就是語言。了解孩子行為背后的腦科學，讀懂孩子的情緒信號，我們就不會總是責問孩子：“你到底有什么毛病？”反而會關切地問：“我可以幫助你嗎？”就這么簡單！

在本書中，作者創新性地使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的比喻，帶你讀懂孩子的大腦和行為。

猴面包樹不是一棵普通的樹。它是生長在津巴布韋的一棵古老的猴面包樹，也是智慧的象征。作者把它比作孩子的大腦。書中簡單明了地提煉了大腦的不同角色。一種是蜥蜴（生存腦），一切應激反應都是本能的、自動化的，只為確保孩子的生存；一種是狒狒（情緒腦），掌管孩子的社交行為和情緒，語言和記憶的所在地；一種是聰明的貓頭鷹（思考腦），擁有理性思維、豐富的想象力和解決問題的能力。

當你知道孩子那些看起來不好的行為，只是孩子大腦里那只還沒有發育完全的“狒狒”的本能反應時，你就不會輕易給孩子貼上“淘氣”的標簽了。

父母有責任幫助孩子在成長中培養自己的“貓頭鷹”，學會換位思考。通過了解大腦的哪一部分在控制孩子的行為，我們就可以做出科學的應對。

近年來，很多父母推崇“哭聲免疫法”，認為“讓孩子自己哭哭，哭累了就不哭了”“孩子是利用哭聲操縱自己的父母”。更有甚者認為“一個禮拜不管孩子也沒關系，反正他們也記不住”……網絡上也有不少因為使用“哭聲免疫法”而導致的悲劇。

作者凱特在本書中提出，“哭聲免疫法”并不可取，我們應該相信科學。沒有家長能忍心讓孩子自己一個人哭。當孩子哭泣的時候，我們可以幫他們擦干淚水，及時回應他們。這樣做，孩子的大腦會建立積極的神經連接。同時，我們與孩子之間的親子關系會變得更牢固、更親密。

一些父母擔心孩子哭鬧，會選擇“不告而別”，出門時悄悄離開孩子。本書作者認為，如果我們“不告而別”，不僅會激怒孩子，還會惹毛孩子大腦里的“狒狒”和“蜥蜴”，一直處在抓狂的狀態。因為他們那么信任爸爸媽媽，可是爸爸媽媽卻會突然站起身來，直接離開。反之，如果我們努力營造“說拜拜”的儀式感，就可以逐步鍛煉孩子對獨立的適應性。書中還提出了“回旋鏢拜拜”等實用的方法，幫助孩子逐步緩解分離焦慮。

應對孩子哭鬧，不少育兒書提出“淘氣凳”或者“關禁閉”等懲罰方法。作者認為這樣做并不可取。人們都喜歡被鼓勵，喜歡得到支持。孩子犯錯或者行為不當時，使用上述懲罰手段可能短時間內的確有效，可是長遠來看，孩子們可能會產生怨恨或者恐懼情緒，影響親子關系。針對這種情況，作者提出“安撫椅”的方法，其關鍵點在于當孩子無法控制情緒時，父母必須陪著孩子，跟孩子坐在一起，一起冷靜下來。

為人父母，總會有情緒失控的時候。這個時候要后退一步，深呼吸，這樣就可以和我們的聰明“貓頭鷹”交流了。不打不罵的溫柔教育法，不僅有益于孩子的情緒狀態，也有益于父母的情緒狀態。

本書深入探討了十余項長期困擾很多家庭的育兒難題，并給出獨特的應對話術和行之有效的育兒方法，如SAS特種部隊育兒法、回旋鏢拜拜、薩爾薩搖擺舞、手指呼吸法、雙贏法等，使你輕松應對棘手的育兒挑戰，幫助你與孩子建立牢固的親子關系，為孩子一生鋪就愛的底色。

北京師范大學心理健康與教育研究所所長邊玉芳教授認為：“這是一本幫助父母了解孩子大腦奧秘的書。書中，作者用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的比喻形象生動地展示了兒童大腦發育過程。孩子并不是故意與父母作對。讀懂了孩子，父母就不會那么焦慮。書中的方法非常有價值，時時提醒你站在孩子的角度，思考如何成為更好的父母。為人父母可能很難，但也可以很快樂。”

（圖片由接力出版社提供）

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